Muito mais do que somente uma bebida relaxante antes de dormir, o chá pode ser encaixado em diversos momentos na rotina. Confira como criar o hábito de saborear essa deliciosa bebida com mais frequência e prazer.
Não é à toa que o chá é a segunda bebida mais consumida no mundo. Os adeptos ao consumo não deixam a sua xícara de lado por nada. Mas quem ainda não tem o costume de desfrutar, pode sentir dificuldade em saber onde encaixar a hora do chá na sua rotina.
Algumas pessoas são apaixonadas pelo chá antes de dormir, outras tomam uma xícara para auxiliar na digestão pós-almoço. Mas, além dos seus efeitos para a saúde, degustar e completamente apreciar um chá é um prazer sem tamanho. Os benefícios, inúmeros e variados, são apenas um bônus ao privilégio de saborear os mais diversos blends disponíveis pela talchá.
Como eu posso adicionar um momento para o chá na minha rotina?
Os apaixonados por chá já sabem e você também precisa saber: o momento do chá na rotina pode rapidamente se tornar o mais antecipado do dia. Para você se habituar a encaixar o chá no cotidiano, nós separamos cinco dicas de consumo e qual chá é o indicado para cada momento.
1 – Ao acordar
Somos habituados a pensar imediatamente no café como a bebida que consumimos ao despertar. Inserir chás com propriedades energizantes e revigorantes nesse momento do dia pode trazer um novo boost de energia.
Adicione o Chá Verde talchá Vigor para um início de dia dinâmico e cheio de propriedades detox. Composto por folhas de chá da Camellia Sinensis do tipo verde e Pu-erh, pedaços de maça, flores de hibiscos, camomila e aroma de Kiwi, o Chá Vigor é um blend que mistura propriedades revitalizantes com fortalecimento do nosso metabolismo. Para completar, notas frutadas e adocicadas revelam um chá complexo, único e encantador para levantar-se da cama com o pé direito.
2 – Antes do treino
Que tal adicionar uma dose de energia para o pré-treino? Na hora que estiver fazendo aquele lanche para dar força e rendimento na hora de treinar, lembre-se de adicionar uma caneca do Chá talchá Deep Detox.
O Deep Detox pode ser consumido quente ou frio. O blend é composto por folhas de chá verde da Camellia Sinensis, folhas de mate, pedaços de alga marinha Wakame, capim limão e óleo natural de limão. Esse chá possui propriedades antioxidantes e serve como um elixir para a mente e o corpo. A surpreendente adição da alga marinha à composição traz um ingrediente rico em iodo, magnésio, ferro e proteínas. E o sabor? Uma caneca repleta de frescor, suavidade e vigor.
3 – Depois do almoço
Seja pelo seu aspecto digestivo, ou simplesmente para finalizar o horário de almoço com um momento gostoso e saboroso, o consumo do chá pode tornar essa refeição ainda mais prazerosa. Com o Chá Preto talchá Vanilla Mint, além das propriedades que auxiliam a digestão, o blend traz um sabor equilibrado e naturalmente adocicado.
Folhas de chá preto de Camellia Sinensis, baunilha, menta e canela compõem uma infusão antioxidante, rica em vitaminas do complexo B e deliciosa. Que tal substituir o cafézinho pós-almoço por um Vanilla Mint?
4 – Durante o trabalho
O hábito de passar o dia de trabalho com uma garrafinha de água ao lado é bem comum. Para acompanhar as atividades, que tal adicionar o consumo do Chá talchá Rooibos Estrela Guia? A harmonia de ingredientes traz sabores e aromas singulares: a composição de laranja, rooibos e especiarias faz uma releitura dos tradicionais chais indianos.
5 – Antes de dormir
Tradicional, o consumo de chás antes de dormir traz um poder calmante e relaxante insubstituível. O nosso Chá talchá Ritual do Sono agrega, na sua experiência de descanso, um poder calmante proposto por uma seleção especial de ingredientes. Ideal para momentos de introspecção e autocuidado.
IMPORTANTE LEMBRAR
Deguste, desfrute, aprecie blends variados. Por vezes, diferentes blends atraem diferentes paladares. Permita-se testar novas combinações – muito mais do que uma bebida “medicinal”, o chá é um momento de deleite e reconexão na rotina.
E você? Como irá encaixar o momento do chá na sua rotina?
Eu amo beber chá no meu momento yoga!