PANQUECA DE MATCHÁ

Você vai precisar de:

  1. 2 ovos
  2. ¾ xícara de farinha de aveia
  3. ½ xícara leite vegetal
  4. 1 ½ colher chá de fermento
  5. 1 banana amassada
  6. 1 colher de chá de matcha culinário Talchá
  1. Bata toda a mistura com fue;
  2. Coloque pequenas quantidades em uma frigideira já aquecida e untada com óleo;
  3. Após dourar levemente as bordas, vire o lado da panqueca;
  4. Finalize adicionando frutas, mel, syrup, ou coma pura, como preferir!

Conheça outros benefícios

Chás para Imunidade

A Talchá tem uma gama de chás que estimulam e fortalecem o sistema imunológico, com ingredientes naturais comprovadamente anti-inflamatórios, antivirais e antibacterianos. Um sistema imunológico forte não é construído do dia para a noite, incluir chás na rotina pode contribuir para uma saúde cada dia mais resistente.

Chás Energizantes

Chás são perfeitos para momentos em que precisamos de foco e concentração. Diferentemente da cafeína encontrada no café, os chás cafeinados, se consumidos em excesso, não possuem efeito deletério. Fornecem todo o vigor necessário para lidar com as tarefas de um dia corrido, sem correr os riscos de provocar insônia.

Chás Calmantes

Não só para dar uma pausa na correria da rotina, mas para um ritual antes de dormir, os chás com ingredientes nutritivos, sem cafeína, aliviam o estresse e acalmam sua mente. A seleção de chás para relaxar contêm plantas com propriedades sedativas como a camomila, a lavanda e a erva-cidreira.

Saúde da Mulher

A mulher é multitarefas, cuida de tudo e todos, mas precisa ter momentos de autocuidado e carinho. O corpo feminino passa por diversas oscilações hormonais, desde a adolescência, até a maturidade. Existem blends perfeitos para cada destes momentos: Menarca, Tpm, Menopausa, Puerpério… Ter o chá como um aliado pode amenizar os sintomas deste períodos.

Chás Digestivos

Chás já foram utilizados como forte auxiliador na redução de problemas digestivos. Má digestão, úlceras e dores no estômago podem ser facilmente amenizadas por ingredientes como o gengibre, a hortelã além do Pu-Erh, um chá muito especial, reconhecidos pelos benefícios para a saúde, ajudando a reduzir o colesterol.

Super Alimentos

Vários estudos mostram que os antioxidantes atuam na prevenção de doenças crônicas, nos mantendo jovens e saudáveis. Os chás são lotados de compostos fitoquímicos considerados antioxidantes como os polifenóis e as catequinas, que vão retardas os processos diários de envelhecimento dos radicais livres.

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